Cenk Hoca 'nın sevenleri gün geçtikçe artıyor. Üslubu ve sempatik tavırları ile fitness camiasının en sevilen isimlerinden biri haline geldi. 3 Kural adında bir rap şarkıcısı Cenk Hoca 'nın videolarındaki bazı cümlelerinden şarkısına ekleme yaparak güzel bir rap şarkısı çıkarmış…
Spor salonlarında bazen aşırı motivasyonlu insanlar görürüz. Bu insanlar antrenman yaparken o kadar iyi odaklanırlar ki dışarıda kıyamet kopsa umurlarında olmaz. Hatta bu insanlar bazen kendilerini antrenmana fazla kaptırır ve salonda sadece onlar varmış gibi bağırırlar. Bu tarz antren…
Estetik vücut denildiğinde akla ilk gelen isimlerden birisi Lazar Angelov 'dur elbette. Müthiş bir motivasyona sahip olan Lazar, sahip olduğu bu motivasyonu takipçileri ile paylaşmaktan çekinmiyor. Sosyal medyada büyük bir takipçi kitlesine sahip olan fitness model Lazar Angelov'…
Rocky Balboa adı ile efsaneleşmiş ve bir çok serisi çekilmiş olan Rocky filmini hepiniz çok iyi biliyorsunuz. Özellikle Rocky'nin filmin bir sahnesinde " Adriaaaan " diye bağırışı aslında tüm sporlarda motivasyonun ne kadar önemli bir şey olduğunu vurgular nitelikte. Serini…
Shredded Brothers' ı sosyal medyada tanımayan yok. Paylaştıkları videolar çoğu zaman trendler listesine giriyor. YouTube'daki en popüler vücut geliştirme kanallarından biri olan Shredded Brothers hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için sitemizdeki tanıtım yazısını okuyabili…
İnstagram üzerinden yüksek bir takipçi sayısına ulaşan Simeon Panda , yaptığı antrenmanları sosyal medya hesaplarından paylaşmayı ihmal etmiyor. Ürettiği kaliteli içerikler sayesinde adını kısa sürede çok büyük kitlelere duyurmayı başarmış. Dünyaca ünlü fitness model Simeon Panda takipçi…
Vücut geliştirme antrenmanlarında bir partner ile beraber çalışmak oldukça faydalıdır. Bu sayede birbirinize yüksek ağırlıklar kaldırırken yardım edebilir ve dışarıdan bir göz ile hareketlerinizi doğru yapıp yapmadığınızı kontrol edebilirsiniz. Ayrıca partner ile birlikte çalışmanın en …
Sosyal medya üzerinde büyük bir takipçi kitlesine sahip olan dünyaca ünlü fitness model Jeff Seid, yaptığı antrenmanları takipçileri ile paylaşmaktan çekinmiyor. Plajda, caddede ve sokakta antrenman yapan Jeff Seid gittiği her ortamda dikkat çekmeyi başarıyor. Avm de ve halka açık bir ço…
Vücut geliştirme konulu suç ve komedi filmi olan Zor Kazanç sadece fragmanı ile insanları motive etmeyi başarıyor. Gerçek ve yaşanmış bir olaydan alıntı olan bu filmin bir sahnesi insanı adeta bir şeyler yapmaya teşvik ediyor. Filmde bu motivasyon zamanla bir suça dönüşse de siz bu mo…
Vücut geliştirme nin ikonu haline gelen ve bu sektörde adını herkese duyurmayı başaran Arnold 'un gençlik dönemindeki videolarından derlenen bu motivasyon videosu size ilham kaynağı olacak. Antrenman esnasında çiğnediği sakızla bile motive etmeyi vermeyi başarabilen Arnold'un a…
Geçtiğimiz yıllarda hayatını kaybeden Gred Plitt 'in takipçileri için hazırlamış olduğu bu motivasyon videosu bizler için bıraktığı çok önemli bir miras. Kendisi çok başarılı bir fitness modeldi. Bir reklam filmi çekerken tren çarparak yaşamını yitirdi. Altyazı desteği olan bu motiv…
Youtube 'da büyük izlenme payına sahip olan vücut geliştirmeci Ct Flecther takipçileri için oldukça eğlenceli bir motivasyon videosu hazırlamış. Özellikle kol kaslarınızı çalıştıracağınız bir günde bu motivasyon videosunu izlemenizi kesinlikle tavsiye ediyorum. Ct Flecther kol kasl…
Vücut geliştirmede motivasyon her şeyden önemlidir. Bu nedenle sitemizde bolca motivasyon videosu paylaşmaktan çekinmiyoruz. Bu kez dünyaca ünlü fitness model Ulisses Jr 'nin takipçileri için hazırlamış olduğu motivasyon videosunu sizlerle paylaşıyoruz. Ulisses'in antrenmanların…
Bir dönem YouTube 'da büyük bir hayran kitlesine ulaşan ve daha sonra video çekmeyi bırakan Kenzo Karagöz sosyal medyada oldukça sevilen bir isimdir. Takipçileri için vücut geliştirmeyi A'dan Z'ye anlatıyor ve hatta sevenleri ile büyük buluşmalar düzenlemeyi ihmal etmiyor. V…
Estetik vücut denildiği zaman akla gelen isimlerden biri Murat Tavman 'dır elbette. Kendisinin fitness ve sağlıklı beslenme üzerine yazdığı bir çok makale, kitap ve hazırladığı bir çok eğitici video vardır. Ancak iş bununla da sınırlı değil elbette. Bütün bunları yapacak bir motivasyo…
Barfiks sırt kaslarını çalıştıran oldukça etkili bir harekettir. Bir çok insan tek bir barfiks çekmeye bile zorlanır, hatta çekemezler. Bar Brothers adı ile YouTube'da büyük izlenme sayısına ulaşan bu adamlar barfiks olayını biraz abartmışlar. Yaptıkları akrobatik hareketlerle izle…